Czy warto każdego dnia spożywać nabiał?
Nabiał zajmuje trzecią pozycję w piramidzie żywieniowej. Tej piramidzie, która na bieżąco aktualizowana jest przez Instytut Żywienia. Jak więc widać, spożywanie odpowiednich ilości nabiałów...
Korzyści z jedzenia sushi: w jaki sposób japońskie danie jest dla ciebie dobre?
Pierwotnie sushi było zarezerwowane wyłącznie dla Japonii, ale wraz z nadejściem globalizacji w latach 80. stało się podstawą w prawie każdym kraju na świecie....
Jakie zastosowanie i właściwości ma mniszek lekarski?
Mniszek lekarski, znany również jako mniszek lekarski i mniszek lekarski, rośnie na trawnikach i łąkach. Przez wiele osób uważany jest za uciążliwy chwast. Jest...
Najczęstsze problemy urologiczne u mężczyzn – profilaktyka
Urologia to jeden z tych tematów, którym zbyt często się nie zajmujemy, do czasu aż pojawią się problemy związane z pęcherzem lub jądrami. Zakładamy,...
Czynniki ryzyka słoniowacizny – jakie czynniki wpływają na rozwój choroby?
Słoniowacizna to poważny obrzęk limfatyczny, który dotyczy najczęściej kończyn, zwłaszcza dolnych. Świadczy o niewydolności układu limfatycznego i zastoju limfy produkowanej przez węzły chłonne na...
Magnez w dobie stresu. Jak dbać o równowagę psychiczną przez cały dzień?
Stres towarzyszy człowiekowi niemal codziennie. W domu, w pracy, podczas jazdy samochodem, w nerwowej rozmowie z partnerem, na zakupach, w pośpiechu podczas wywiązywania się...
Dieta pudełkowa: Klucz do zrównoważonego stylu życia
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak można zrównoważyć aktywny styl życia z dbaniem o zdrową dietę? W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym obowiązków i zobowiązań, utrzymanie...
Nebulizator membranowy – przenośny i wygodny w użyciu
Obecnie bardzo często używa się lekkich i wygodnych w obsłudze nebulizatorów membranowych. To poręczne urządzenia łatwe do przenoszenia z miejsca na miejsce, zabierania w...
Endometrioza a ciąża. Jak wpływa na płodność?
Endometrioza to choroba, w której błona śluzowa jamy macicy, czyli tzw. endometrium, znajduje się poza jej fizjologiczną lokalizacją i towarzyszy temu stan zapalny. Specjaliści...
Leczenie bólu spowodowanego urazami sportowymi
Uprawianie sportu jest nierozłącznie związane z ryzykiem powstania urazu. Kontuzje sportowe są częste i nie sposób im w 100% zapobiec. Dlatego warto wiedzieć, jak...
