Trening EMS – oszczędność czasu i wysiłku
Największą przeszkodą w podjęciu regularnego treningu siłowego jest brak czasu. Problemy z jego wygospodarowaniem zniechęcają wielu potencjalnych uczestników zajęć fitness. Jeśli również należysz do...
Najważniejsze badania w ciąży
Ciąża to szczególny, ale też wymagający czas w życiu każdej kobiety, pełen wzruszeń, radości i oczekiwania. To również okres, w którym przyszła mama i...
Dieta kopenhaska — dieta cud?
Wiele diet uważanych jest za zbyt restrykcyjne, aby mogły być stosowane na co dzień przez zwykłych ludzi. Przykładem jest dieta kopenhaska, która ma ogromną...
Czym jest terapia manualna?
Terapia manualna jest metodą fizjoterapii, która opiera się głównie na pracy rąk fizjoterapeuty osteomedic.com.pl. Jej zastosowanie umożliwia precyzyjne określenie źródła bólu i dysfunkcji stawów....
Zrozumieć AZS i jak sobie z nim radzić?
Według polskich i międzynarodowych badań, aż 13% dzieci i 2% dorosłych w Polsce choruje na atopowe zapalenie skóry. AZS zyskało miano choroby XXI wieku,...
Mleko i jogurt w codziennej diecie człowieka
Słodkie kakao, aromatyczne latte czy waniliowy budyń – choć tak bardzo różnią się pod względem smaku, wszystkie bazują na jednym, niezwykle ważnym składniku. Mleko...
Czynniki ryzyka słoniowacizny – jakie czynniki wpływają na rozwój choroby?
Słoniowacizna to poważny obrzęk limfatyczny, który dotyczy najczęściej kończyn, zwłaszcza dolnych. Świadczy o niewydolności układu limfatycznego i zastoju limfy produkowanej przez węzły chłonne na...
Korzyści z jedzenia sushi: w jaki sposób japońskie danie jest dla ciebie dobre?
Pierwotnie sushi było zarezerwowane wyłącznie dla Japonii, ale wraz z nadejściem globalizacji w latach 80. stało się podstawą w prawie każdym kraju na świecie....
Kwas foliowy w ciąży – zalety i właściwości
Kwas foliowy, czyli witamina B9 to jedna z najważniejszych witamin dla prawidłowego rozwoju układu nerwowego płodu. Z tego właśnie względu każda kobieta, która chce...
Dieta pudełkowa: Klucz do zrównoważonego stylu życia
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak można zrównoważyć aktywny styl życia z dbaniem o zdrową dietę? W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym obowiązków i zobowiązań, utrzymanie...
