Dobre bakalie jako przekąska
Chyba wszyscy doskonale zdają sobie sprawę z tego, że chipsy i podobne temu przekąski nie są zdrowe. Lepiej zrezygnować z ich nadmiernego spożywania, jeżeli...
Czym jest terapia manualna?
Terapia manualna jest metodą fizjoterapii, która opiera się głównie na pracy rąk fizjoterapeuty osteomedic.com.pl. Jej zastosowanie umożliwia precyzyjne określenie źródła bólu i dysfunkcji stawów....
Trening EMS – oszczędność czasu i wysiłku
Największą przeszkodą w podjęciu regularnego treningu siłowego jest brak czasu. Problemy z jego wygospodarowaniem zniechęcają wielu potencjalnych uczestników zajęć fitness. Jeśli również należysz do...
Kiedy warto sięgnąć po leki uspokajające?
Leki uspokajające są zwykle przepisywane, aby pomóc ludziom w zarządzaniu lękiem lub zaburzeniami snu. Ich działanie polega na spowolnieniu pracy układu nerwowego. Leki uspokajające...
Kwas foliowy w ciąży – zalety i właściwości
Kwas foliowy, czyli witamina B9 to jedna z najważniejszych witamin dla prawidłowego rozwoju układu nerwowego płodu. Z tego właśnie względu każda kobieta, która chce...
Dieta kopenhaska — dieta cud?
Wiele diet uważanych jest za zbyt restrykcyjne, aby mogły być stosowane na co dzień przez zwykłych ludzi. Przykładem jest dieta kopenhaska, która ma ogromną...
Mleko i jogurt w codziennej diecie człowieka
Słodkie kakao, aromatyczne latte czy waniliowy budyń – choć tak bardzo różnią się pod względem smaku, wszystkie bazują na jednym, niezwykle ważnym składniku. Mleko...
Najważniejsze badania w ciąży
Ciąża to szczególny, ale też wymagający czas w życiu każdej kobiety, pełen wzruszeń, radości i oczekiwania. To również okres, w którym przyszła mama i...
Podolog w Warszawie: Zadbaj o swoje stopy z doświadczonym specjalistą
Podolog to specjalista zajmujący się leczeniem chorób i dysfunkcji stóp. W Warszawie funkcjonuje wiele gabinetów podologicznych, gdzie można skorzystać z usług doświadczonego fachowca. Wizyta...
Pięć leków, które warto mieć zawsze pod ręką – ubezpiecz się na wypadek bólu
W każdej domowej apteczce powinny się znaleźć preparaty, które przyniosą Ci ulgę w przypadku niespodziewanej gorączki czy bólu zęba. Stanowią one także obowiązkowe wyposażenie...