Trening EMS – oszczędność czasu i wysiłku
Największą przeszkodą w podjęciu regularnego treningu siłowego jest brak czasu. Problemy z jego wygospodarowaniem zniechęcają wielu potencjalnych uczestników zajęć fitness. Jeśli również należysz do...
Korzyści i zalety produktów naturalnych
Produkty naturalne stale zyskują na popularności. Cenione są przede wszystkim przez osoby chcące żyć w zgodzie z naturą. Coraz więcej produktów codziennego użytku jest...
Korzyści z jedzenia sushi: w jaki sposób japońskie danie jest dla ciebie dobre?
Pierwotnie sushi było zarezerwowane wyłącznie dla Japonii, ale wraz z nadejściem globalizacji w latach 80. stało się podstawą w prawie każdym kraju na świecie....
Dobre bakalie jako przekąska
Chyba wszyscy doskonale zdają sobie sprawę z tego, że chipsy i podobne temu przekąski nie są zdrowe. Lepiej zrezygnować z ich nadmiernego spożywania, jeżeli...
Czy warto każdego dnia spożywać nabiał?
Nabiał zajmuje trzecią pozycję w piramidzie żywieniowej. Tej piramidzie, która na bieżąco aktualizowana jest przez Instytut Żywienia. Jak więc widać, spożywanie odpowiednich ilości nabiałów...
Oleje konopne – czy warto je suplementować zimą?
Zima to czas, kiedy nasza odporność jest wyjątkowo delikatna i bardzo łatwo złapać różnego rodzaju infekcje. W związku z tym, wielu lekarzy i farmaceutów...
Jakie korzyści zdrowotne niesie za sobą picie kawy?
Od wielu lat zadajemy sobie pytanie na temat korzyści zdrowotnych, płynących z picia kawy. Pomijając oczywiste pobudzenie, okazuje się, że istnieją przepisy, dzięki którym...
Gdzie udać się do trychologa?
Trychologia to dział medycyny specjalizujący się w diagnozowaniu i leczeniu dolegliwości związanych z włosami oraz skórą głowy. Do typowych przypadłości, którymi zajmuje się lekarz...
Jakie zastosowanie i właściwości ma mniszek lekarski?
Mniszek lekarski, znany również jako mniszek lekarski i mniszek lekarski, rośnie na trawnikach i łąkach. Przez wiele osób uważany jest za uciążliwy chwast. Jest...
Zrozumieć AZS i jak sobie z nim radzić?
Według polskich i międzynarodowych badań, aż 13% dzieci i 2% dorosłych w Polsce choruje na atopowe zapalenie skóry. AZS zyskało miano choroby XXI wieku,...
